건강 썸네일형 리스트형 [자일리톨과 뮤탄스균] 충치 원인, 알고보니 엄마!? 지난 20일 서울대학교 치과병원에서 열린 에서 핀란드 투르크 대학 에바소더링 교수는 "뮤탄스 박테리아(이하 뮤탄스균)에 감염되지 않은 아동은 뮤탄스균에 감염된 아동보다 충치를 경험하지 않은 기간이 무려 3~4년 길다"는 연구결과를 발표했습니다. 이어 에바소더링 교수는 "뮤탄스균에 조기(2세 이전) 감염된 아동과 그렇지 않은 아동의 충치발생 및 치과비용을 비교했더니, 그들이 10살이 될 무렵 뮤탄스균에 조기감염된 아동이 그렇지 않은 아동보다 무려 2배이상 높았다”고 주장했습니다. 그렇다면 도대체 뮤탄스균이 무엇이길래 충치아동이 되느냐, 건치아동이 되느냐는 결정짓는 걸까요. 뮤탄스균에 감염된 아동의 첫 충치 발생 평균연령 4.61세, 비감염 아동은 7.96세 뮤탄스는 치아 표면에 얇은 막을 만들고 사는 박테.. 더보기 조깅? 건강 달리기란 이런것 조깅, 건강 달리기란 '건강을 유지하기 위하여 자기의 몸에 알맞은 속도로 천천히 달리는 운동'이라고 합니다. 그렇다면 황사와 매연이 가득한 한강 고수부지에서 달리기를 하는 것도 건강 달리기라고 할 수 있을지에 대해서는 이견이 있을 것 같은데요. 아래 사진들을 보면 '저게 진짜 건강 달리기 구나'라는 생각이 절로 들 겁니다. ▲ 아직도 눈이 녹지 않은 리히텐슈타인. 70대로 보이는 할머니가 트레킹을 즐기고 있다. ▲ 양똥 냄새가 피어오르던 네덜란드의 한적한 시골마을. 한 남성이 끝이 보이지 않는 길을 천천히 달리고 있다. 위 사진 속 등장인물들의 공통점은 무엇일까요. 바로 마스크를 착용하지 않고 달리기를 하고 있다는 겁니다. 황사가 하늘을 뒤덮은 우리나라에선 있을 수 없는 일이죠. 질문자 : 하늘을 파랗게.. 더보기 홍여진 암투병, 한국여성 유방암 많은 이유와 예방법 홍여진이 유방암을 이겨낸 사연을 공개해 화제입니다.. 홍여진은 "우연히 사우나에 가서 비누칠 하던 중 가슴을 만져보니 혹이 잡혔고, 그렇게 유방암을 발견하게 됐다"며 그동안의 암투병 이야기를 꺼냈습니다. 한국여성은 유방의 조직이 세밀해 유방암에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 또한 노브라를 극히 꺼려하는 사회문화적인 환경도 한국여성의 유방암을 증가시킨다는 주장도 있습니다. 전문의들은 유방암을 예방하기위해서는 유방 마사지를 자주하고, 가능한 집에서는 노브라로 생활하길 권하고 있는데요. 특히 유방암의 경우 조기에 발견할 경우 완치율이 높고 수술 후 예후가 좋아 매일 매일 유방에 멍울이 있나 없나는 체크해주는 것이 중요합니다. 홍여진은 "평소 건강관리를 철저히 했음에도 유방암을 앓게 돼 더 큰 충격을 받았다"고 .. 더보기 쿠빙스 원액기, 우리집 비타민 제조기! 드디어 기다리고 기다리던 쿠빙스의 원액기를 손에 넣었습니다. 쿠빙스 원액기의 정식 명칭은 KNJ-999000인데요. 제품을 협찬받아 오늘부터 5주간 쿠빙스의 제품을 리뷰하게 되었습니다. 협찬 받은 제품이지만 프로슈머라는 책임감을 가지고 중립적인 입장에서 제품을 평가하려 합니다. 제품의 장점에 치우친 리뷰보다는 단점과 보완하면 좋을 점도 소개할 계획이니 쿠빙스 원액기와 가족 건강에 관심이 있으신 분들은 많은 관심과 질문 부탁드린다는 말과 함께 첫 번째 리뷰를 시작하겠습니다. 1. 생각보다 무거웠던 쿠빙스 박스 물류량이 폭주하는 추석이라서 그런지 택배기사님이 무인택배함에 쿠빙스를 넣어두고 가는 바람에 직접 제품을 들고 올라와야 했습니다. 일반적인 믹서기의 무게를 생각하고 번쩍 들어 올렸는데 제품이 생각보다 .. 더보기 쿠퍼스에 대한 궁금증을 해결하고 왔어요! 지난주 금요일 신논현역 6번 출구에 위치한 토즈에서 쿠퍼스와의 오프모임을 다녀왔습니다. 요즘 워낙 헛개나무 관련 음료들이 줄줄이 시중에 나오면서 헛개나무 음료에 대한 관심이 많았기에 이번 모임에 대한 기대감이 컸습니다. 이런 유형의 오프라인 모임이 좋은 점은 평소 제품에 대해 가졌던 궁금점을 속시원하게 해결할 수 있다는 겁니다. 제가 궁금했던 점은 1. 하루 하나 이상 먹어도 해롭지 않나? 2. 헛개나무를 직접 끓여 먹는 것과 큰 차이가 없나? 3. 헛개나무 열매는 국내산인가, 북한산인가, 중국산인가? 4. 요즘 쏟아져 나오는 헛개나무 음료와 무엇이 다른가? 였습니다. 답은 간단했어요. 하루에 하나 이상 먹는다고 몸에 해로울 건 없겠지만 주의해야 할 점은 당분과 칼로리라고 합니다. 결국 일일권장섭취량만 .. 더보기 아이슬란드 화살폭발 , 화산재 천식환자는 주의 요망 화산재가 몰려온다! 아이슬란드 화산폭발로 인한 화산재가 지구 반바퀴를 돌아 대한민국 상공을 지나갈 것으로 예상되는 가운데 언론에서는 화산재가 큰 영향을 미치지 않을 것이라는 낙관적인 보도를 하고 있습니다. 하지만 화산재는 천식환자 등 기관지 질환이 있는 고위험군에게는 위험할 수도 있으니 마스크를 꼭 착용하고 외출 후 입안을 깨끗하게 소독해줄 필요가 있다고 봅니다. 물론 화산재가 위 사진 처럼 쌓이지는 않을 뿐만 아니라 눈에 보이지도 않겠지만 화산재가 가라앉을 때 호흡기로 들어가서 건강에 악영향을 줄 수 있다고 하니 내일은 다들 조심하세요. 더보기 좌골신경통, 요통에 운동부터 안마의자까지 다양한 관리 비법 좌골신경통으로 고생하는 분들이 많으신데 좌골신경통의 원인은 요추에 있습니다. 허리에 문제가 생겨서 엉덩이 부위가 저리고 아픈건데 좌골신경통을 퇴행성 질환 정도로 보고 방치하다간 낭패를 볼 수 있는데요. 저도 26살때까지 허리에 문제가 있는지 모르고 살다가 학사장교 정밀검사에서 군면제 사유가 될 정도의 척추질환이 있다는 사실을 알게 되었는데 지금까지 관리를 잘해온 덕분에 수술을 받지 않고 생활에 불편 없이 생활하고 있습니다. 적절한 운동 등을 통해 허리관리를 잘해서 군면제 사유를 가지고 있었음에도 국방의 의무를 다 할 수 있었는데 그런 내용을 모기업 영상 공모전에 출품해서 대상을 받기도 했죠^^....;;(죄송합니다) 아무튼 경미한 좌골신경통은 적절한 운동, 적절한 근육 이완, 생활습관 개선 등을 통해 통.. 더보기 이전 1 다음
