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다이어트 음식

[소셜쇼핑] 지출도 줄이고, 몸무게도 줄이는 나만의 다이어트 음식~ 여름 휴가의 적을 두 가지 말하라면 매일 상종가를 치며 고공행진을 하고 있는 소비자물가. 그리고 겨울을 나기 위해 축척해둔 지방일 겁니다. 그럼 즐거운 여름 휴가를 위해 '지출도 줄이고, 몸무게도 줄일 수 있는 방법'은 없을까요? 다음 소셜쇼핑에 접속해보니 다이어트 식품인 망고로 다양한 디저트를 만든 '망고식스' 딜이 올라와 있더군요. 다이어트의 적은 달콤한 디저트인데, 다이어트에 좋은 과일인 망고로 만든 디저트라니 '살과의 전쟁'을 벌여야 하는 여름철 완소 음식이 아닐 수 없습니다. 그럼 망고로 만든 디저트들의 맛을 어떨지 홍대로 출발~ 망고식스는 홍대역 9번출구와 연결되어 있었습니다. ▲ 망고식스의 독특한 쇼케이스 겸 메뉴판 망고식스에 들어서자 망고를 이용해 만든 다양한 종류의 디저트들이 독특한 디자.. 더보기
술에 대한 개똥철학, 백세주 담은 약주인가? 술은 저에게 친구와도 같은 존재입니다. 보통 술을 좋아한다거나 잘마신다고 하면 주량이 쌔다고 생각하시는데, 아마도 우리의 술문화는 예로부터 "부어라, 마셔라, 취하자, 좋다!"식이었기 때문에 그런 생각을 하는 것이 아닐까 생각합니다. 실제로 안압지에서 발견된 주령구 밑에 삼잔일거라는 문구가 적혀 있을 정도로 우리의 술문화는 말그대로 '폭주 문화'입니다. 삼잔일거(三盞一去)란 세잔의 술을 원샷한다는 말로 문무왕 시절부터 폭주를 즐겼다는 사실을 말해줍니다. 시간을 더 거슬러가 고려시대에 송나라 사신이 작성한 문헌을 봐도 '고려인들은 술을 고주망태가 될 때까지 마신다'는 문구를 찾아 볼 수 있듯이 우리의 술문화는 적당히 즐기는 것이 아닌 취할 때까지 마시는 폭주 문화라고 말할 수 있습니다. 그렇다면 우리의 술.. 더보기
장태성 50kg 감량, 요요 걱정 없나? 장태성이 50kg을 감량하며 훈남으로 변신해 화제입니다. 50kg을 감량했다는 건 날씬한 여성 한 명을 몸 속에서 빼 냈다는 것과 같습니다. 그것도 지방을 50kg 뺐다는 건 '단식'이 동원되지 않고는 거의 불가능해 보이는 수치입니다. 그런데 식단만 잘 짜고 규칙적인 운동만 하더라도 충분히 가능한 일입니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질과 식이섬유 위주의 식단으로 3개월만 관리해도 엄청난 양의 지방을 몸에서 빼낼 수 있습니다. 하지만 대부분의 비반인들이 탄수화물에 집착하는 성향이 있으며 트렌스지방을 미친듯이 좋아하기 때문에 식이요법은 작심삼일로 끝나게 되죠. 가끔 닭가슴살, 대두 등과 같이 단백질만 섭취하면 살이 빠진다고 착각하시는 분들도 계신데, 운동 없이 살을 뺀다는 건 단식 밖에 없습니다. 그러나 .. 더보기
[부천맛집] 노명준 보쌈_저렴한 국내산 보쌈 맛집 목록에서 삭제합니다. 오늘은 '명준 보쌈'라는 국내산 돈육만 사용한다는 보쌈 전문점을 다녀왔습니다. 요즘은 계속 국내산 재료를 사용하는 음식점만 다녀오게 되네요. 아무래도 신토불이! 우리 것이 좋은 거 아니겠어요. 최근 다녀온 국내산 전문점은 강화도의 '참장어'(http://kraze.tistory.com/202)와 등촌동의 '예솔 촌 돼지'(http://kraze.tistory.com/189)인데 역시 국내산이 맛도 좋았습니다. 노명준 보쌈은 저렴한 가격으로도 유명한 곳입니다. 타프랜차이즈 보쌈집들에 비해 가격이 상당히 저렴했습니다. 아무래도 기존의 보쌈 전문점들의 시장장벽을 넘기 위해선 저가정책은 필수조건이 아닐까 생각합니다. 자 이제 다이어트 음식 보쌈이 어떻게 한 상 차려지는 보세요. 보쌈 .. 더보기